Крия-йога — это одно из четырех направлений йоги. Слово «Крия» означает «внутренний энергетический процесс». Садхгуру также говорит, что слово «карма» означает «то, что нас сдерживает», а слово «Крия» означает «процесс ведущий к свободе», иными словами, практики Крия-йоги направлены на то, чтобы человек стал более свободным внутри себя и, в первую очередь, на уровне своих энергий. На данном ретрите мы изучим четыре практики Крия-йоги: 1. Шанмукхи Мудра Крия —активизирует процесс «Пратьяхара» или «отвлечение от внешних влияний», это происходит благодаря работе над пятью органами чувств во время выполнения данной практики. Она направлена на то, чтобы создать дистанцию между вами и вашим умом, между вами и вашим телом. Также данная практика улучшает ауру вокруг лица и головы. 2. Симха Крия — мощно увеличивает объем энергии, улучшает работу иммунной системы, делает тело более выносливым. 3. Иша-Крия — направлена на то, чтобы создать дистанцию между вами и вашим умом, между вами и вашим телом, улучшает внутреннее состояние, создавая атмосферу радости и умиротворения.
Выбранные программы:
Пожалуйста, сразу укажите и добавьте в корзину все желанные программы перед тем как отправить заявку.
