ЙОГАСАНЫ - изучение практики, включая продвинутые асаны, а также коррекции для тех, кто уже изучил практику
Продвинутые практики Упа-Йоги - работа с суставами, координацией и балансом ума
Бхастрика - позволяет увеличить объем легких, повысить иммунитет, наладить гормональный фон, повысить уровень внимания и усидчивости
Ежедневные медитации - гармонизирующие намерения и внешние вызовы
Гуру Пуджа и Маха-мантра Аум Намах Шивая - каждое утро с открытым сердцем и благодарностью
Бхакти Садхана - практика преданности, соединяющая со всем живым
Сессии коррекций и ответы на вопросы по Иша-Йоге - для углубления понимания практики
"Суть жизни не в том, чем вы обладаете, какую одежду носите, где живете или что вас окружает. Суть жизни заключена в глубине вашего переживания."
Садхгуру
Мы посвятим несколько сессий вопросам питания, разбору аюрведических принципов и их практического применения, разберем особенности образа жизни, распорядка дня, практик и многие другие нюансы, для того чтобы вы смогли вернуться домой с ясностью о том как наилучшим образом выстроить аспекты повседневной жизни и наиболее эффективно применить полученные знания и инструменты.