Практики Иша йоги по методике Садхгуру
В программу ретрита войдут не только практики Иша Хатха йоги, такие как продвинутая Упа Йога (глубокая работа с суставами), Шанмукхи Мудра Крийя (крийя красоты), Топпукарнам (работа с нервной системой), изучение древней мантры "Нирвана Шатакам", практика Гуру Пуджи и мантры Аум Намах Шивая каждое утро, а также процессы медитаций, которые позволят достичь глубокого соединения с собой и миром вокруг, достичь перезагрузки на уровне энергий, тела и сознания.