"Суть жизни не в том, чем вы обладаете, какую одежду носите, где живете или что вас окружает. Суть жизни заключена в глубине вашего переживания."
Садхгуру
Продвинутые практики Упа-Йоги - работа с суставами, координацией и балансом ума
Шанмукхи Мудра Крийя - древняя техника красоты и омоложения через очищение органов восприятия
Топпукарнам - практика для восстановления нервной системы, улучшающая когнитивные функции мозга
Ежедневные медитации - гармонизирующие намерения и внешние вызовы
Изучение мантры Нирвана Шатакам - путь к истинному «Я»
Гуру Пуджа и Маха-мантра Аум Намах Шивая - каждое утро с открытым сердцем и благодарностью
Бхакти Садхана - практика преданности, соединяющая со всем живым
Сессии коррекций и ответы на вопросы по Иша-Йоге - для углубления понимания практики
Мы посвятим несколько сессий вопросам питания, разбору аюрведических принципов и их практического применения, разберем особенности образа жизни, распорядка дня, практик и многие другие нюансы, для того чтобы вы смогли вернуться домой с ясностью о том как наилучшим образом выстроить аспекты повседневной жизни и наиболее эффективно применить полученные знания и инструменты.