Молчание

«Мауна Садхана»

Ретрит тишины - не просто молчание.
Это путь к внутренней тишине, в которую ты сможешь возвращаться всегда.

Принять участие

21–29 Июля

7 Дней

2,5 часа от Москвы
Калужская область

«Мауна Садхана»

Ретрит тишины - не просто молчание.
Это путь к внутренней тишине, в которую ты сможешь возвращаться всегда.

Принять участие

21–29 Июля

7 Дней

2,5 часа от Москвы
Калужская область

Что такое Мауна Садхана?

текст

Как проходит ретрит

1–3 день

Подготовка к молчанию
— мягкое вхождение
— практики и настройка
— работа с телом и вниманием
4–6 день

Молчание
— без разговоров
— глубокая практика
— наблюдение и успокоение ума
7 день

Выход и интеграция
— возвращение речи
— осознания
— празднование и закрепление опыта
8 день

Завершение и возвращение
— утренняя самостоятельная практика
— мягкое закрытие процесса
— общее фото и прощание

Что тебя ждет на ретрите

Ты не остаешься один — тебя ведут шаг за шагом.

Саттвичное, вегетарианское питание

Чистая еда для ясного ума. Саттвичное питание — это не просто вегетарианство, а искусство выбора продуктов, которые дарят легкость, спокойствие и высокий уровень энергии. Откройте для себя вкус осознанности в каждом ингредиенте

Медитации

Во время ретрита мы выполняем медитации как с закрытыми глазами, так и с открытыми. Это самый уникальный и незабываемый опыт, который может случиться с человеком.

Мелодия Леса

Идеальное пространство для вашего присутствия: здесь всё создано для комфорта человека не нарушая гармонии природы.

Сопровождение и поддержка

Каждый день ретрита будет наполнен беседами о духовном развитии человека, а также просмотрами видео Садхгуру на тему Мауны и Садханы.

Время в тишине и природе

Обязательной частью ретрита является нахождение на природе, где нет отвлекающих факторов. Вы будете окружены звуками природы и красивыми пейзажами.

Люди и атмосфера

Настоящая магия случается в кругу своих. Нас объединяют не только общие цели, но и особенное состояние — атмосфера тепла, искренности и взаимного уважения.

Локация

Мелодия леса - это уютное пространство, где природа и комфорт создают гармонию для вашего отдыха и глубокого погружения в себя!

Адрес: Калужская область, Малоярославецкий район, дп Озерный, д. 71.
Сайт: https://melody-retrit.ru/

Этот ретрит для тебя, если:

Спокойствие

Когда ум постоянно перегружен и не получается остановиться.

Тишина

Если ты устал от шума, информации и бесконечного потока вокруг.

Опора

Чтобы почувствовать устойчивость внутри, а не искать её снаружи.

Ясность

Когда хочется навести порядок в мыслях и увидеть всё проще.

Глубина

Если чувствуешь, что готов пойти в медитации дальше, чем раньше.

Пауза

Когда нужно остановиться, выдохнуть и перезагрузиться по-настоящему.

На время молчания ты оставляешь телефон

и выходишь из постоянного потока дел и информации.

Чтобы впервые за долгое время остановиться, выдохнуть и побыть по-настоящему с собой.

Что ты заберешь с собой

Состояние внутренней тишины

Чувствовать каждое дыхание. Быть здесь и сейчас. Внутренняя тишина — это роскошь быть свободным от ментального шума. Это фундамент, на котором строится осознанная и гармоничная жизнь
Инструменты для самостоятельной практики

Мастерство рождается в ежедневных шагах. Мы даем не просто знания, а конкретные инструменты, которые останутся с вами навсегда. Простые и глубокие практики, которые легко встроить в ритм большого города, чтобы сохранять баланс и ясность в любой ситуации
Ясность мышления

Когда туман рассеивается, остается суть. Ясность мышления — это прозрачность ваших намерений и точность ваших действий. Это внутренний свет, который позволяет видеть вещи такими, какие они есть на самом деле
Снижение тревожности

Мир вокруг может быть хаотичным, но ваш внутренний мир может оставаться прозрачным и ясным. Научитесь отсекать лишний шум, чтобы слышать только то, что по-настоящему важно
Только положительные эмоции

Our managers are always ready to answer your questions. You can call us during the weekends and at night. You can also visit our office for a personal consultation.

ВАЙБ НАШИХ РЕТРИТОВ, В КОТОРЫЙ ВЫ ОКУНЕТЕСЬ

Свежая пища.Тишина. Единомышленники

Это время, которое вы посвятите только себе.
Возможность почувствовать себя живым, наполненным, энергичным.

ВАЙБ НАШИХ РЕТРИТОВ, В КОТОРЫЙ ВЫ ОКУНЕТЕСЬ

Свежая пища.Тишина. Единомышленники

Это время, которое вы посвятите только себе.
Возможность почувствовать себя живым, наполненным, энергичным.

Программа тура

16 Сентября - 3 Октября

ОРГАНИЗАТОРЫ

АЛЕКСАНДР ВОРОНОВ

Сертифицированный преподаватель Иша Хатха Йоги. После окончания обучения в ашраме Садхгуру в Индии преподает классы по всей России, а также в республике Белорусь, Казахстане, Азербайджане, Грузии, Армении, ЮАР и в Индии.
ФЕДОР САБЛИН

Сертифицированный преподаватель Иша Хатха йоги от Садхгуру.
"В моей жизни есть 2 страсти: йога и путешествия. Когда йога и путешествия сходятся вместе, получается мощная комбинация, которая преобразует и оставляет глубокий след на всю жизнь."

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧАСТНИКОВ

Для участия и получения подробной информации, пожалуйста, заполните форму

Наши контакты

Телефон: +7 902 143-83-99