ПРАСАНА
Каларипайятту и развитие силы, гибкости, выносливости и осознанного владения телом.
«Сильное тело становится надёжной опорой для внутреннего пути.»
( I )
ИША ХАТХА-ЙОГА / ПРАКТИКА / ЗНАНИЕ
О ПРОЕКТЕ
And Now Yoga — проект, созданный вокруг практики Иша Хатха-йоги и пространства для глубокого знакомства с индийской традицией.
( II ) ЧТО ТАКОЕ AND NOW YOGA
НЕ ПРОСТО
ЙОГА.
ЙОГА.
В основе проекта — Иша Хатха-йога.
And Now Yoga объединяет людей, которые хотят не просто заниматься отдельными упражнениями, а глубже познакомиться с практикой, знаниями и культурой, лежащими за ней.
Поэтому рядом с Хатха-йогой появляются другие направления: Каларипайятту, Аюрведа, мантры и санскрит, Бхаратанатьям и индийское искусство.
Все они существуют внутри одного пространства и дополняют друг друга.
( III ) ОСНОВА ПРОЕКТА
ИША
ХАТХА-ЙОГА
ХАТХА-ЙОГА
ПРАКТИКА
КОТОРАЯ
НАЧИНАЕТСЯ
С ТЕЛА.
Хатха-йога является основой проекта. Это системная практика, в которой внимание к телу становится началом более глубокого исследования себя.
Через асаны, дыхание, концентрацию и регулярную практику человек постепенно развивает устойчивость, внимательность и чувствительность к собственному состоянию.
«Настоящая практика постепенно меняет не только тело, но и способ воспринимать жизнь.»
( IV ) НАПРАВЛЕНИЯ
ЙОГА —
ОСНОВА.
ОСНОВА.
Но проект не ограничивается только одной практикой.
Другие направления помогают увидеть традицию с разных сторон: через тело, звук, образ жизни, движение и искусство.
01
КАЛАРИПАЙЯТТУ ПРАСАНА
Сила, гибкость, выносливость и осознанное владение телом.
02
МАНТРЫ И САНСКРИТ ВАЙЮПУТРИ
Звук, мантры и знакомство с языком традиции.
03
АЮРВЕДА АСТХА
Осознанный образ жизни, питание и внимание к телу.
04
БХАРАТАНАТЬЯМ ТАНИШ
Индийский классический танец, культура и искусство.
05
ИША ХАТХА-ЙОГА АЛЕКСАНДР ВОРОНОВ
Классическая практика, дыхание, концентрация и тело.
( V ) УЧИТЕЛЯ
ЛЮДИ,
КОТОРЫЕ
ПЕРЕДАЮТ
ЗНАНИЯ.
КОТОРЫЕ
ПЕРЕДАЮТ
ЗНАНИЯ.
Проект объединяет учителей, работающих в разных направлениях индийской традиции.
У каждого свой путь и свой язык передачи опыта.
ВАЙЮПУТРИ
Мантры и основы санскрита, знакомство со звуком и языком традиции.
«Каждый звук способен стать инструментом внутренней трансформации.»
АСТХА
Аюрведа и осознанный образ жизни, питание и внимательное отношение к телу.
«Когда образ жизни становится осознанным, тело начинает поддерживать вас.»
АЛЕКСАНДР
ВОРОНОВ
Классическая Хатха-йога, работа с телом, дыханием и концентрацией.
«Настоящая практика постепенно меняет не только тело, но и способ воспринимать жизнь.»
ТАНИШ
Бхаратанатьям, индийская культура и искусство через движение.
«Культура становится живой, когда её можно почувствовать.»
( VI ) ПОДХОД
ПРАКТИКА.
ТРАДИЦИЯ.
НАСТАВНИЧЕСТВО.
01
ПРАКТИКА
Знания должны становиться собственным опытом.
02
ТРАДИЦИЯ
Мы стараемся сохранять связь практики с её источником и культурным контекстом.
03
НАСТАВНИЧЕСТВО
Опыт передаётся через живое взаимодействие с учителем.
04
РЕГУЛЯРНОСТЬ
Практика становится частью жизни, а не отдельным событием.
( VII ) ПРОЕКТ
ПРОСТРАНСТВО,
КОТОРОЕ
РАСТЁТ
ВОКРУГ
ПРАКТИКИ.
КОТОРОЕ
РАСТЁТ
ВОКРУГ
ПРАКТИКИ.
Проект объединяет регулярную практику, образовательные встречи, ретриты и различные форматы знакомства с индийской традицией.
Это позволяет человеку двигаться не только в рамках одного занятия, но постепенно расширять собственное понимание практики.
В центре при этом остаётся самое важное — регулярная практика и отношения между учеником, учителем и знанием.
( VIII ) ПРОСТРАНСТВО
ЗА ПРЕДЕЛАМИ
РЕГУЛЯРНОЙ
ПРАКТИКИ.
РЕГУЛЯРНОЙ
ПРАКТИКИ.
Проект продолжается за пределами привычного занятия.
Мы проводим ретриты, выездные программы, встречи и специальные мероприятия, которые позволяют глубже погрузиться в практику и провести больше времени вместе с учителями и сообществом.
ПОСМОТРЕТЬ СОБЫТИЯ ↗ ( IX ) ВНУТРИ ПРОЕКТА
( X )
AND NOW YOGA
ПРАКТИКА
ПРОДОЛЖАЕТСЯ.
Иша Хатха-йога, наставники, знания и пространство, в котором можно идти дальше.
