Для кого эта практика

Эта практика подойдёт тем, кто стремится к большей ясности и внутренней устойчивости, хочет выйти за пределы автоматических реакций и поверхностного восприятия жизни.

Осознанность

Для тех, кто ищет не теоретические знания и концепции, а прямой, прожитый опыт соприкосновения со звуком и его воздействием на внутреннее состояние.

Опыт

Практика подойдёт людям, желающим активировать и сбалансировать свою энергетическую систему через мягкую, но точную работу с телом, дыханием и звуком.

Энергия

Для тех, кто готов посвятить время регулярной практике, вниманию и внутреннему исследованию без ожидания быстрых или поверхностных эффектов.

Готовность

Нирвана Шатакам — сердце практики

Нирвана Шатакам, или «Шестистишие абсолютного блаженства», является одной из величайших мантр в традиции Нада йоги.
Это произведение представляет собой точную звуковую структуру, которая при правильном использовании создаёт глубокий внутренний резонанс и позволяет человеку соприкоснуться с состояниями, выходящими за пределы привычного восприятия.

Одним из величайших мастеров и композиторов произведений Нада йоги является Ади Шанкарачарья — выдающийся Гуру традиции Адвайта Веданта.
Согласно преданию, в возрасте шести лет он пришёл к своему Гуру, который попросил его доказать, кто он есть и что есть истина. В ответ Ади Шанкарачарья пропел мантру Нирвана Шатакам в безупречном исполнении.
С тех пор эта мантра остаётся живой практикой, передающейся не как философская концепция, а как прямой внутренний опыт.